Mente Sana

El higado tiene como función la de filtrar la sangre y de esta manera eliminar las toxinas presentes en nuestro cuerpo, también influye en la actividad metabólica y en la producción de algunas hormonas, por consiguiente,  este órgano (el segundo más grande después de la piel) cumple un papel importante para que tengamos una vida plena con buena salud. Como todos nuestros órganos, el hígado no escapa de sufrir enfermedades, por tal motivo,  debemos estar atentos a nuestros hábitos  para evitar que estos afecten su correcto funcionamiento. Por ejemplo, el hábito más conocido que contribuye al deterioro del hígado es el  consumo de bebidas alcohólicas de forma excesiva,  dañamos tejidos y afectamos su funcionamiento. 7 cosas que pasamos por alto pero que afectan al higado La ingesta de alimentos procesados Los alimentos procesados contienen gran cantidad de químicos y grasas saturadas, por lo que consumirlos habitualmente puede provocar la...

Sin importar la edad que lleves, nosotras las mujeres en alguna etapa de nuestras vidas sufrimos del molesto acné, manchas y puntos negros en nuestro rostro hermoso. Lo único que de alguna forma y que será inevitable son las arrugas, pero para eso hay métodos naturales que ralentizan sus apariciones y eliminan imperfecciones en tu rostro. Sobre todo cuando estos son temas naturales. La cual mediante infusiones, batidos, cremas y purificaciones podremos lograrlo. Hoy te mostraré una crema no muy común a base de papa que puede embellecer tu rostro de forma rápida. Tan solo 3 noches. Las papas o patatas tienen en su interior unas grandes cantidades de propiedades medicinales que actúan con gran velocidad en el cuerpo beneficiándonos en diferentes aspectos, más aun cuando es utilizado en la piel. Este es excelente para acabar con el envejecimiento precoz, alentarlo cuando se trata de edad y eliminar imperfecciones faciales en cortos tiempos. Recetas caseras a base de papa para manten...

La cebolla es uno de los ingredientes naturales que, por sus propiedades nutricionales, nos pueden ayudar a acelerar la recuperación de la tos y otros problemas respiratorios. Rica en antioxidantes, antiinflamatorios naturales y compuestos antibióticos, es un vegetal que ayuda a combatir de forma eficaz los virus y bacterias que atacan las vías respiratorias. Lo más interesante es que, a diferencia de algunos productos convencionales, no provoca reacciones indeseadas y se puede combinar con varios ingredientes que mejoran la salud inmunitaria. Esto, en conjunto con sus efectos expectorantes, reducen rápidamente la congestión, controlan el dolor de garganta y disminuyen la producción excesiva de flemas. ¿Sabes cómo utilizarla? No dejes de probar los siguientes remedios naturales. Jarabe de cebolla y miel de abejas cebolla-y-miel Combinando los nutrientes de la cebolla con las propiedades antibióticas de la miel de abejas podemos obtener un jarabe natural para reducir la to...

El aceite de jengibre se está convirtiendo en una alternativa más común y popular para reemplazar pastillas cuando experimentamos algún dolor. Este aceite, tiene características que lo muestran como una opción beneficiosa de diversas maneras, particularmente en el campo de la salud. A continuación te explicamos cómo el aceite de jengibre hecho en casa puede reemplazar las pastillas para el dolor y ser útil de diversas maneras. Preparando aceite de jengibre casero   Usos del aceite de jengibre Entre los usos variados y ventajosos que se le atribuyen al jengibre, podemos mencionar los siguientes: puede aliviar dolores y molestias, beneficia la circulación sanguínea y pueden tratar problemas digestivos, entre tantos usos más. Cómo usarlo Las recomendaciones del aceite dependerán del propósito que se quiera lograr. Algunas sugerencias: Para mejorar los niveles de energía y revitalizar la mente y el cuerpo, es necesario usar 2-3 gotas. Para aliviar la artritis, dolo...